annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Lördag 30 augusti 2025 06:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

1:10:27
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	143	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	141	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	151	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	152	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	148	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	144	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	146	56:42	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	146	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	146	1:07:12	12,00 km
13	0,63 km	3:15	5:09	152	1:10:27	12,63 km

annons