annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Vinterviken - liljeholmsbron

Lördag 30 augusti 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,02 km
Distans

1:13:19
Tid

5:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Puma deviate

Total distans:

5:04:30

104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	112	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	123	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	125	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	119	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	123	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	129	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	124	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	124	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	132	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	132	1:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	129	1:08:08	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	130	1:13:15	13,00 km
14	0,02 km	0:05	4:01	137	1:13:19	13,02 km

annons