annons
2000 • Enköping

Månkarbo halvmarathon - Månkarbo

Lördag 30 augusti 2025 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tvåa. Bra! Drog nästan hela loppet. Körde på hårt från start då jag ville spänna bågen och få en ordentlig formcheck inför Berlin. Fick väl en liten lucka i början som Adam och Alexander jobbade ikapp. Drog då det mesta innan Adam la in ett ryck runt 16, försökte svara men hade inte benen för det. Fick dock en lucka till Alexander som jag lyckades hålla. Hade väl kunnat springa smartare för segern men med tanke på luckan Adam fick hade jag inte kunnat vinna ändå förmodligen! Så nöjd över att jag spände bågen ordentligt och fick en bra tid (nästpers) med mig inför Berlin! Bra besked! 😁
21,1 km
Distans
1:11:34
Tid
3:24 min/km
Snitt
180
Snittpuls
193
Maxpuls
48 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Lukas Segersten 1:11:34 3:24 m/km

Kommentarer

Hannes Svensson - 30 augusti 2025
Stort grattis! 💪🏿🥳👌🏽
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:143:141673:141,00 km
2 1,00 km3:163:161776:302,00 km
3 1,00 km3:183:181819:483,00 km
4 1,00 km3:253:2518013:134,00 km
5 1,00 km3:233:2318016:365,00 km
6 1,00 km3:223:2218019:586,00 km
7 1,00 km3:253:2517823:237,00 km
8 1,00 km3:233:2317926:468,00 km
9 1,00 km3:203:2017930:069,00 km
10 1,00 km3:253:2517933:3010,00 km
11 1,00 km3:343:3417837:0511,00 km
12 1,00 km3:243:2417840:2912,00 km
13 1,00 km3:263:2617743:5513,00 km
14 1,00 km3:283:2817947:2314,00 km
15 1,00 km3:233:2317950:4515,00 km
16 1,00 km3:143:1418253:5916,00 km
17 1,00 km3:253:2518357:2417,00 km
18 1,00 km3:303:301841:00:5418,00 km
19 1,00 km3:273:271851:04:2119,00 km
20 1,00 km3:253:251871:07:4620,00 km
21 1,00 km3:173:171901:11:0421,00 km
22 0,17 km0:333:101921:11:3621,17 km
annons