Förmiddagspass

Söndag 31 augusti 2025 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,61 km
Distans

1:48:28
Tid

5:16 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Marcus Rosnell och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	147	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	156	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	159	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	26:33	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	158	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	158	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	163	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	162	46:54	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	167	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	162	59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	165	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	165	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	166	1:15:00	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	170	1:20:09	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	170	1:25:12	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	171	1:29:57	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	173	1:35:00	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	169	1:40:00	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	173	1:45:22	20,00 km
21	0,61 km	3:06	5:03	177	1:48:28	20,61 km

annons