Bergvreten - Gånsta - Bredsandsvägen

Söndag 31 augusti 2025 14:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda och lufta benen efter gårdagens marsch.

13,11 km
Distans

1:17:19
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	130	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	138	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	138	42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	138	53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	138	58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	138	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	137	1:10:51	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	138	1:16:44	13,00 km
14	0,11 km	0:36	5:33	137	1:17:20	13,11 km

annons