annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgonjogg

Måndag 1 september 2025 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i fortsatt strålande sommarväder.... :-)

8,12 km
Distans

41:53
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Gillas av och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	143	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	151	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	132	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	131	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	36:18	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	134	41:16	8,00 km
9	0,12 km	0:37	5:19	135	41:53	8,12 km

annons