annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö + västra Jakobsberg

Söndag 31 augusti 2025 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,17 km
Distans

1:23:35
Tid

5:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	116	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	143	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	144	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	148	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	149	52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	149	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	150	1:04:32	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	153	1:10:44	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	159	1:16:39	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	167	1:22:43	14,00 km
15	0,17 km	0:53	5:18	168	1:23:36	14,17 km

annons