Löpning 2025-08-31

Söndag 31 augusti 2025 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Planen var 16 km, ändrade rundan till 13 och det blev 10 km. Ingen motivation idag, men skönt att komma ut ändå.

10,28 km
Distans

56:24
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

192
Stegfrekvens

173 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	141	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	139	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	139	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	133	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	151	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	158	54:53	10,00 km
11	0,28 km	1:32	5:34	147	56:25	10,28 km

annons