Distans

Måndag 1 september 2025 14:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite seg känsla idag men bara att nöta på. Nån slags kvalitet imorgon.

10,01 km
Distans

52:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

113
Snittpuls

128
Maxpuls

196
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	104	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	110	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	112	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	113	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	112	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	114	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	113	37:20	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	122	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	119	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	119	52:26	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:01	109	52:28	10,01 km

annons