annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-09-01

Måndag 1 september 2025 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

51:58
Tid

6:29 min/km
Snitt

129
Snittpuls

157
Maxpuls

142
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

saucony ride

Total distans:

35:46:52

334 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	136	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	136	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	129	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	133	30:13	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	125	37:45	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	127	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	127	51:54	8,00 km
9	0,01 km	0:04	7:35	138	51:58	8,01 km

annons