annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löpning Borgholm

Lördag 30 augusti 2025 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,7 km
Distans

44:13
Tid

5:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	115	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	129	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	134	31:43	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	143	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	150	41:23	8,00 km
9	0,70 km	2:50	4:04	164	44:14	8,70 km

annons