annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Jalle - Stigen

Måndag 25 augusti 2025 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,86 km
Distans

44:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2025	8,86 km	44:43	5:03 m/km
26 juli 2025	8,85 km	45:47	5:10 m/km
23 juli 2025	8,85 km	44:52	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	136	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	145	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	36:09	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	154	40:42	8,00 km
9	0,86 km	3:37	4:13	149	44:20	8,86 km

annons