annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Tisdag 2 september 2025 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

54:52
Tid

5:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	109	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	119	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	115	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	119	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	130	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	116	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	119	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	119	47:05	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	128	53:09	10,00 km
11	0,31 km	1:43	5:28	137	54:52	10,31 km

annons