Promenad, balans och lite till

Jag balanserade INTE i en och en halv timma! Men kanske en kvart?
Såhär blev det: Promenad med omväg till Gerda. Varmt som på sommaren. Besvärligt med smärta och domningar hela vägen och nära att ge upp, men gjorde inte det (25 min)
3 min rodd för att rätta till ryggen.
Balans på pilates och bosu vilket gick överraskande bra, Knästående på bollen utan problem och kunde också stå på den, klättrade upp via ribbstol. Några squats och tåhävningar kompletterade.
Promenad hem (30 min, via Botan) - smärtfritt (!?) . Jättekonstigt, fattar ingenting, men bra.