annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Onsdag 3 september 2025 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsätter att ta det lugnt, vill inte övergöra det efter höftproblemen.

8,73 km
Distans

49:13
Tid

5:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	155	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	107	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	114	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	114	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	123	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	122	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	123	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	120	45:09	8,00 km
9	0,73 km	4:05	5:34	122	49:14	8,73 km

annons