annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Onsdag 3 september 2025 17:51

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:08:58
Tid

6:53 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

227 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	117	6:32	1,00 km
2	1,00 km	9:35	9:35	108	16:06	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	123	22:34	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	123	29:20	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	124	35:39	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	124	42:06	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	125	49:15	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	129	55:47	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	129	1:02:43	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	127	1:08:55	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:40	134	1:08:59	10,01 km

annons