Vedemö

Torsdag 4 september 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

1:00:09
Tid

5:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	135	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	138	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	140	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	142	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	143	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	146	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	144	59:38	11,00 km
12	0,09 km	0:31	5:34	144	1:00:09	11,09 km

annons