Bron

Lördag 6 september 2025 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

54:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	145	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	140	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	145	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	144	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	143	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	147	46:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	149	51:40	10,00 km
11	0,59 km	3:03	5:10	154	54:43	10,59 km

annons