annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Ålakistan

Torsdag 4 september 2025 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en liten runda, gick bra.

3,13 km
Distans

17:26
Tid

5:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	2,81 km	15:32	5:32 m/km
26 oktober 2025	6,00 km	33:39	5:36 m/km
19 oktober 2025	5,79 km	33:20	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:43	3,00 km
4	0,13 km	0:43	5:25	128	17:26	3,13 km

annons