annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Fredag 5 september 2025 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,08 km
Distans

34:20
Tid

5:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	147	33:54	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:35	143	34:20	6,08 km

annons