annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Intervaller Campus IFK

Torsdag 4 september 2025 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,74 km
Distans

40:11
Tid

5:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

186
Maxpuls

172
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Gillas av

Björn Eriksson och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	153	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	146	16:38	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	157	21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	26:27	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	169	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	174	36:32	7,00 km
8	0,74 km	3:40	4:59	175	40:12	7,74 km

annons