Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Intervaller Campus IFK
Torsdag 4 september 2025 19:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,74
km
Distans
40:11
Tid
5:11
min/km
Snitt
158
Snittpuls
186
Maxpuls
172
Stegfrekvens
37
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 23
Total distans:
85:13:46
872 km
Gillas av
Björn Eriksson
och
Jörgen Högkvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
139
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
153
11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
146
16:38
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
157
21:31
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
158
26:27
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
169
31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
174
36:32
7,00 km
8
0,74 km
3:40
4:59
175
40:12
7,74 km
annons