annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Olles spår! 9.4 an

Tisdag 2 september 2025 10:24

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,39 km
Distans

53:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	142	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	155	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	158	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	157	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	155	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	159	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	158	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	164	51:13	9,00 km
10	0,39 km	2:06	5:20	163	53:18	9,39 km

annons