annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg

11,53 km
Distans

58:26
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	148	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	136	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	138	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	139	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	136	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	136	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	135	50:59	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	147	55:43	11,00 km
12	0,53 km	2:44	5:11	137	58:26	11,53 km
13	0,00 km	0:00	218:27:12	138	58:27	11,53 km

annons