annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Sjöbacka lugnt

Torsdag 4 september 2025 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

54:19
Tid

5:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

147:07:01

1767 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	141	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	147	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	150	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	148	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	149	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	152	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	153	51:06	10,00 km
11	0,62 km	3:13	5:12	155	54:19	10,62 km

annons