annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Sjöbacka före frukost

Lördag 6 september 2025 07:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,14 km
Distans

1:09:31
Tid

4:55 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

147:07:01

1767 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	148	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	150	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	154	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	158	39:12	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	158	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	158	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	159	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	162	59:01	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	163	1:03:53	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	162	1:08:54	14,00 km
15	0,14 km	0:37	4:35	166	1:09:32	14,14 km

annons