annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

West Coast Trail dag 1

Fredag 5 september 2025 09:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,35 km
Distans

3:04:11
Tid

7:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

677 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 9+

Total distans:

20:02:27

153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	141	6:04	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	151	14:24	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	159	21:32	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	163	27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	163	33:57	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	155	41:34	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	164	48:46	7,00 km
8	1,00 km	7:51	7:51	160	56:37	8,00 km
9	1,00 km	7:51	7:51	165	1:04:28	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	167	1:10:36	10,00 km
11	1,00 km	8:57	8:57	151	1:19:32	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	174	1:25:21	12,00 km
13	1,00 km	8:15	8:15	159	1:33:36	13,00 km
14	1,00 km	11:11	11:11	145	1:44:48	14,00 km
15	1,00 km	8:00	8:00	148	1:52:47	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	163	1:59:18	16,00 km
17	1,00 km	7:04	7:04	161	2:06:22	17,00 km
18	1,00 km	6:53	6:53	166	2:13:15	18,00 km
19	1,00 km	6:36	6:36	166	2:19:52	19,00 km
20	1,00 km	6:27	6:27	165	2:26:19	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	168	2:31:56	21,00 km
22	1,00 km	7:22	7:22	164	2:39:17	22,00 km
23	1,00 km	9:44	9:44	151	2:49:01	23,00 km
24	1,00 km	8:07	8:07	156	2:57:08	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	171	3:02:26	25,00 km
26	0,35 km	1:46	5:07	172	3:04:12	25,35 km

annons