annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

3an Gloskärr

Fredag 5 september 2025 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,01 km
Distans

14:45
Tid

4:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

519 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:04:19

372 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 december 2025	3,04 km	17:38	5:48 m/km
21 september 2025	3,01 km	15:52	5:16 m/km
19 augusti 2025	3,04 km	15:40	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	136	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	157	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	163	14:44	3,00 km
4	0,01 km	0:02	3:39	163	14:46	3,01 km

annons