Blodomloppet Växjö 10km

Onsdag 3 september 2025 18:35

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tid 38:16. Plac 13. Banan något lång. Målet var under 40. Det funkade bra. Kontrollerad fart och en spurt på slutet. Nöjd!

10,15 km
Distans

38:17
Tid

3:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

172
Maxpuls

147 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next...

Total distans:

8:29:17

118 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	143	3:44	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	159	7:31	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	162	11:17	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	162	15:05	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	163	18:51	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	164	22:43	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	164	26:35	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	167	30:21	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	167	34:09	9,00 km
10	1,00 km	3:41	3:41	169	37:50	10,00 km
11	0,15 km	0:27	3:02	171	38:17	10,15 km

annons