annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Övraby

Fredag 5 september 2025 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben idag

9,01 km
Distans

50:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

69:14:01

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	143	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	50:50	9,00 km
10	0,01 km	0:01	4:38	143	50:52	9,01 km

annons