Barnsjön runt fem varv

Fredag 5 september 2025 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,73 km
Distans

1:03:28
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

131:40:03

1574 km

Ingvar Olofsson och Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	109	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	121	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	132	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	136	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	142	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	140	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	144	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	144	50:06	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	146	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	148	1:00:09	12,00 km
13	0,73 km	3:19	4:32	147	1:03:28	12,73 km

annons