annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 7 september 2025 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass (Knislinge - Broby). Kroppen kändes bra. Skönt väder! ☀️☀️

8,98 km
Distans

44:36
Tid

4:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

63:50:38

761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	141	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	144	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	149	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	153	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	153	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	156	39:40	8,00 km
9	0,98 km	4:57	5:03	160	44:37	8,98 km

annons