annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

West Coast Trail dag 3

Söndag 7 september 2025 09:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,7 km
Distans

2:48:18
Tid

7:25 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

603 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 9+

Total distans:

20:02:27

153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	146	6:49	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:29	153	15:18	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	159	22:49	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	153	30:20	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	154	37:41	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	162	45:25	6,00 km
7	1,00 km	10:00	10:00	150	55:25	7,00 km
8	1,00 km	12:04	12:04	138	1:07:29	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	148	1:15:21	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	152	1:22:16	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	159	1:29:33	11,00 km
12	1,00 km	9:30	9:30	139	1:39:03	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	159	1:45:17	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	164	1:51:28	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	163	1:58:18	15,00 km
16	1,00 km	7:19	7:19	158	2:05:37	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	155	2:12:19	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	152	2:18:12	18,00 km
19	1,00 km	6:40	6:40	158	2:24:53	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	173	2:31:26	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	167	2:37:46	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	168	2:43:52	22,00 km
23	0,70 km	4:27	6:23	171	2:48:18	22,70 km

annons