Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Ryggsäcksgång
Söndag 7 september 2025 14:19
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hårsbäcksdalen. 21 kg i säcken. Sista rundan innan Para Endurance race på lördag.
3,81
km
Distans
45:33
Tid
11:57
min/km
Snitt
90
meter
Total stigning (klocka)
Skor
ASICS TRABUCO MAX 3
Total distans:
60:52:38
339 km
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Mathias Johansson
,
Bo Johansson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Kommentarer
Lycka till med nya utmaningen 💪
Bo Johansson | 7 september 2025
Tack, snart är det dags.
Jonas Wängberg
| 9 september 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:53
10:53
106
10:53
1,00 km
2
1,00 km
11:37
11:37
109
22:31
2,00 km
3
1,00 km
13:26
13:26
106
35:57
3,00 km
4
0,81 km
9:36
11:48
105
45:33
3,81 km
annons
