Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Helsingborg Maraton stafett 🥇
Lördag 6 september 2025 11:13
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang sträcka två där jag fick pinnen av Jonas ett par minuter innan ledande lag. Första km var lätt och gick utför, drog iväg lite för snabbt där men taggad av tävlingsmomentet.
Blev mycket sick sack kring maraton löparna som startat 30min innan. Blev därmed ryckigt och hade svårt att hitta rätt fart. Efter 3km var jag redan trött och insåg att det skulle bli jobbigt.
Därifrån var det sen bara att försöka hålla i så gott jag kunde, några sega motlut och motvind höll på att knäcka mig helt men tycker jag väl ihop det hyfsat i alla fall.
Slut när jag lämnade över pinnen till Mattias fortsatt på plats 2 och blev efter en kort vila intervjuad i direktsändningen.
Men med stabila insatser av Mattias och Rasmus kom vi i mål som 1a!
Intervju av hela laget i mål och lite senare upp på prispallen för att ta emot generöst med priser.
Väldigt kul att få vinna ett lopp!
10,2
km
Distans
38:31
Tid
3:47
min/km
Snitt
167
Snittpuls
177
Maxpuls
176
Stegfrekvens
552
watt
Effekt
70
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmin Epix 2
Total distans:
1197:53:27
16012 km
Adidas adios Pro 4
Total distans:
15:12:08
207 km
Gillas av
Micke Gottberg
och
Ulf Therén
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:29
3:29
138
3:29
1,00 km
2
1,00 km
3:34
3:34
162
7:03
2,00 km
3
1,00 km
3:46
3:46
167
10:50
3,00 km
4
1,00 km
3:40
3:40
168
14:30
4,00 km
5
1,00 km
3:49
3:49
168
18:19
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
171
22:27
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
171
26:18
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
171
30:12
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
173
34:06
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
174
37:55
10,00 km
11
0,16 km
0:37
3:44
176
38:31
10,16 km
annons