VFF: Längs sjön till Skyrup-Vägen till Slottet-Längs sjön

Söndag 7 september 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dimman släppte fram en strålande sol och blå himmel.

18 km
Distans

1:21:54
Tid

4:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	120	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	135	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	135	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	135	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	139	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	138	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	137	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	144	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	145	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	139	46:47	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	139	51:15	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	135	55:37	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	131	59:50	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	134	1:04:14	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	138	1:08:45	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	140	1:13:10	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	142	1:17:37	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	146	1:21:52	18,00 km
19	0,01 km	0:02	2:45	149	1:21:54	18,01 km

annons