annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Björkv-Äspet-Torme-Slingan-Hallarna

Måndag 8 september 2025 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter HAIS träningen

7 km
Distans

32:52
Tid

4:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

52:21:52

661 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	144	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	143	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	139	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	140	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	122	32:51	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:03	137	32:52	7,01 km

annons