Trestugespåret

Söndag 7 september 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Martin. Lite segt och stel i fötterna.

12,07 km
Distans

59:49
Tid

4:57 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	113	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	132	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	125	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	130	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	129	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	127	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	134	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	133	49:37	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	135	54:29	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	139	59:31	12,00 km
13	0,07 km	0:19	4:31	143	59:50	12,07 km

annons