annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Söndag 7 september 2025 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

46:30
Tid

5:46 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

78:38:44

825 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	132	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	117	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	124	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	126	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	126	46:13	8,00 km
9	0,06 km	0:18	4:58	132	46:31	8,06 km

annons