annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Måndag 8 september 2025 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

50:10
Tid

5:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

78:38:44

825 km

Gilla passet

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	146	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	148	46:07	8,00 km
9	0,73 km	4:03	5:33	147	50:11	8,73 km

annons