Löpning 2025-09-06

Lördag 6 september 2025 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,22 km
Distans

1:48:51
Tid

5:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	121	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	136	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	138	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	138	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	141	47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	141	52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	144	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	144	1:04:04	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	141	1:09:55	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	141	1:15:33	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	144	1:21:00	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	144	1:26:41	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	146	1:32:03	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	146	1:37:19	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	150	1:42:20	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	150	1:47:36	19,00 km
20	0,22 km	1:16	5:42	144	1:48:52	19,22 km

annons