annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-09-08

Måndag 8 september 2025 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg på dannfältet under träningen

10,01 km
Distans

48:13
Tid

4:49 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

393 watt
Effekt

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	7:44	4:50	147	7:44	1,60 km
2	1,60 km	7:40	4:48	161	15:24	3,20 km
3	1,60 km	7:39	4:47	163	23:03	4,80 km
4	1,60 km	7:41	4:48	165	30:44	6,40 km
5	1,60 km	7:44	4:50	167	38:29	8,00 km
6	1,60 km	7:45	4:51	168	46:14	9,60 km
7	0,40 km	1:56	4:50	169	48:10	10,00 km
8	0,01 km	0:03	5:28	168	48:13	10,01 km

annons