annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

14k MP @3.58

Tisdag 9 september 2025 19:09

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes lätt och bekvämt idag, den här farten kan jag nog utan problem hålla i 4 mil. Lite besviken att det bara gick i 3.58 men pulsen höll sig låg så borde inte vara nån risk att trycka på nån sekund snabbare per km.
20,2 km
Distans
1:24:28
Tid
4:11 min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
39 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next% 3 Proto
Total distans: 
18:57:00
285 km
Träningspass från
annons