annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Tisdag 9 september 2025 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin känsla.

10,63 km
Distans

54:05
Tid

5:05 min/km
Snitt

120
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	112	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	113	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	112	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	117	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	117	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	123	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	121	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	120	40:59	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	118	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	137	50:56	10,00 km
11	0,63 km	3:09	4:59	144	54:05	10,63 km

annons