Torsdalsveien - ny trasé

Onsdag 10 september 2025 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En del oppover var ganske så sakte jogging, mens resten bør kunne kalles løping. 16 - 17 på Borg.

15,05 km
Distans

1:27:20
Tid

5:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

201:21:40

1838 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	124	7:11	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	127	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	136	20:32	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	140	27:56	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	34:21	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	133	39:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	135	45:17	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	135	51:21	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	57:05	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	140	1:02:53	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	141	1:08:01	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	135	1:12:19	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	134	1:17:06	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	135	1:22:08	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	137	1:27:03	15,00 km
16	0,05 km	0:17	5:35	148	1:27:21	15,05 km

annons