Löpning 2025-09-09

Tisdag 9 september 2025 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgonpass. 10 x 28-29 sek på grussträcka vid Himlabadet. Ned mot 800 meter-fart. Joggvila på en minut. Långsammare tempo än vanligt p.g.a. löst grus och baksidan av lår som inte är hel. Sega ben under snabblöpningen och trötta ben i samband med joggvilan. Pulsen gick upp högt trots att jag inte tog i så mycket.

7,56 km
Distans

36:06
Tid

4:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 13

Total distans:

106:57:41

1151 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons