annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Hansen

1965 • Ramlösa

Ramlösa hit och dit

Onsdag 10 september 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg i kroppen idag men finfint löparväder-

8,06 km
Distans

46:39
Tid

5:47 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

87:41:37

948 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	115	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	132	27:22	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	131	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	133	40:12	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	137	46:19	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:24	141	46:39	8,06 km

annons