annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Till gymmet

Fredag 12 september 2025 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska sega ben.

7,16 km
Distans

41:56
Tid

5:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

124
Maxpuls

172
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 35 Turbo

Total distans:

123:34:12

1345 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

995:02:29

9992 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Kalle Kula, Oskar Åstrand och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	106	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	115	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	117	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	119	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	112	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	117	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	117	41:04	7,00 km
8	0,16 km	0:52	5:33	113	41:57	7,16 km

annons