Morgonpass

Lördag 13 september 2025 07:11

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det har varit vägarbete på vägen mot Fåker. Men nu fick jag höra att de har kommit förbi så då fick det bli denna runda mot Hara och Orrviken. 10 grader så det fick bli långärmat. Jag har haft krångel med att köra på växel 11-24, men idag växlade den över på större kransen så jag kunde köra på trögare växlar. Men funkade inte i brantare backar så behöver få det fixat.

Pers på tre segment, från Hara ner till Böle.
Sen blev det motvind hem till Brunflo.
Skön tur, med ben som saknade lite power.

69,66 km
Distans

2:18:43
Tid

30,13 km/h
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

82
Kadens

537 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:13	24,49	128	12:13	5,00 km
2	5,00 km	10:11	29,51	134	22:24	10,00 km
3	5,00 km	9:18	32,14	128	31:42	15,00 km
4	5,00 km	8:52	33,96	131	40:33	20,00 km
5	5,00 km	9:12	32,73	126	49:45	25,00 km
6	5,00 km	9:48	30,51	126	59:33	30,00 km
7	5,00 km	9:18	32,14	126	1:08:51	35,00 km
8	5,00 km	8:54	33,64	126	1:17:45	40,00 km
9	5,00 km	8:57	33,64	124	1:26:42	45,00 km
10	5,00 km	9:28	31,58	129	1:36:11	50,00 km
11	5,00 km	10:51	27,69	128	1:47:02	55,00 km
12	5,00 km	11:17	26,67	132	1:58:18	60,00 km
13	5,00 km	10:33	28,35	134	2:08:51	65,00 km
14	4,66 km	9:52	28,35	133	2:18:43	69,66 km

annons