annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 8 september 2025 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Martin.

9,14 km
Distans

49:36
Tid

5:26 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

168
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	108	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	117	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	117	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	120	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	116	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	118	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	115	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	113	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	115	48:50	9,00 km
10	0,14 km	0:47	5:44	114	49:37	9,14 km

annons