Morgonlångpass

Söndag 7 september 2025 06:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23 grader klockan 8 redan o kvavt tror knappt jag varit så svettig.
Dopp efteråt magiskt. 😊

25,02 km
Distans

2:04:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Erik Lindberg

Hoppas ni får en härlig vecka! :)

Erik Lindberg | 8 september 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	110	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	120	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	118	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	123	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	122	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	123	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	124	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	127	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	128	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	128	55:30	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	123	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	123	1:05:11	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	125	1:10:04	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	128	1:14:52	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	128	1:19:40	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	127	1:24:33	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	126	1:29:29	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	126	1:34:24	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	130	1:39:22	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	129	1:44:20	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	131	1:49:20	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	132	1:54:11	23,00 km
24	1,00 km	4:45	4:45	135	1:58:56	24,00 km
25	1,00 km	5:45	5:45	129	2:04:41	25,00 km
26	0,02 km	0:06	6:27	118	2:04:47	25,02 km

annons